Allenamento Funzionale / Functional Training

Allenamento Funzionale / Functional Training

Per funzionali si intendono i movimenti che risiedono  i gesti della vita quotidiana, naturali realizzati grazie alla contrazione di piu’ gruppi muscolari.

Lo scopo è di irrobustire il proprio allenamento tramite movimenti naturali che hanno il fine di armonizzare i gruppi muscolari evitando stress agli stessi.

ORARI: Lunedì   Mercoledì Venerdì

  19:00  



Una Recensione a “Allenamento Funzionale / Functional Training”

  1. Raff ha detto:

    Quindi è solo un rafforzamento af un allenamento già in corso giusto?

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