Tonificazione globale, allungamento, postura, flessibilità, agilità, equilibrio, forza e resistenza muscolare, tutto in una sola disciplina, l’unica che ti permette il controllo totale del tuo corpo.Pilates e i suoi correlati sono benessere ed energia allo stato puro!Da noi trovi:
PILATES BASE: per i principianti e per chi ha problemi posturali e patologie della colonna vertebrale.
PILATES ADVANCED: per chi vuole tonificarsi e modellare il corpo con un allenamento più intenso;
PILOGA (pilates e yoga fusion);
PILATES PROPS (piccoli attrezzi)
OLISTIC E PILATES DANCE (tai chi – yoga – pilates si fondono insieme al ritmo di musiche olistiche e pop dando vita ad una danza infinita).
ORARI:
Martedi – Giovedì
8:30 Pilates base
9:30 Pilates base
10:30 Pilates advanced
18:30 Pilates base
19:30 e 20:30 Pilates advanced
Lunedì e Mercoledì
18:00 Pilates base
19:00 Pilates advanced
21:00 Pilates advanced
Buondì, in merito al corso di pilates base quando inizierà? Sarei interessata al corso delle 8:30. Costi? Grazie
salve, io e mia madre saremmo interessate a fare pilates e vorremmo sapere le tariffe, grazie mille