Alimenta i tuoi risultati: Il legame tra cibo e allenamento

Vuoi scoprire come migliorare la tua performance fisica e ottenere risultati visibili attraverso l’alimentazione? Partecipa al nostro Workshop Nutrizione e Fitness, un evento formativo e interattivo che unisce teoria e pratica per aiutarti a costruire abitudini sane e sostenibili.

Descrizione dell’evento:

• Orario: Dalle 10:00 alle 13:00
• Programma:
  • 10:00 – 11:00: Introduzione teorica con un nutrizionista certificato. Temi trattati:
    • Come scegliere gli alimenti giusti per il tuo tipo di allenamento
    • L’importanza dei macro e micronutrienti
    • Strategie per il recupero muscolare post-allenamento
  • 11:00 – 12:00: Dimostrazione pratica:
    • Preparazione di snack pre e post workout facili e veloci
  • 12:00 – 13:00: Sessione Q&A e consulenza individuale

Perché partecipare:

• Impara a ottimizzare il tuo allenamento con una corretta alimentazione
• Ricevi consigli personalizzati direttamente dagli esperti
• Scopri ricette pratiche da integrare nella tua routine quotidiana

Cosa portare:
Carta e penna per prendere appunti e, se vuoi, le tue domande personali per il nutrizionista.

Iscrizione:
L’evento è aperto a tutti i nostri iscritti e a coloro che desiderano approfondire il legame tra alimentazione e fitness. Iscriviti direttamente in reception o tramite la nostra pagina online.

Non perdere l’occasione di partecipare a questi eventi: il tuo benessere parte da qui!